Vroeg of laat krijgt iedereen in zijn leven te maken met moeilijke omstandigheden die stress-gerelateerd zijn. Stress is nooit een probleem van het lichaam of  van de geest, maar altijd van beide. Dat heeft dr. Anne-Marie Frisque al vroeg ingezien. In het begin van haar loopbaan behandelde ze vaak mensen met lichamelijke problemen als migraine, maagzweren, hyperventilatie, ... Tot ze merkte dat de klachten bij deze mensen vroeg of laat in een andere vorm terugkwamen en dat ze dus ook een psychologisch aspect hadden. Vandaag slaat dr. Frisque de brug tussen de fysieke en de psychologische kant van stress. Het maakt van dit boek, dat ze schreef op basis van haar jarenlange praktijk, de meest complete, oplossingsgerichte gids voor wie zijn of haar stressproblemen, burn-out, depressie... eindelijk radicaal wil aanpakken.