Motivatiecoaching
Motivatie gaat niet alleen over doelen stellen of deadlines halen. Duurzame motivatie ontstaat wanneer je je bekwaam, verbonden en vrij om keuzes te maken voelt in hun werk. Dat is precies waar mijn aanpak op gebaseerd is, volgens de Zelfdeterminatietheorie (ZDT).
Ik help concreet met:
-
Autonomie vergroten: eigenaarschap nemen over je werk en beslissingen.
-
Verbondenheid versterken: open communicatie en samenwerking verbeteren zodat je je gezien en gesteund voelt.
-
Competentie benutten: je talenten en sterke kanten maximaal tot hun recht laten komen, waardoor je je effectief en zelfverzekerd presteren.
Door inzicht te krijgen in wat écht motiveert – en hoe dit samenhangt met energie en veerkracht – kan men niet alleen beter omgaan met veranderingen en werkdruk, maar ook bewuste keuzes maken over je carrière. Het is precies die combinatie van motivatie, energie en richting die de basis vormt voor mijn trajecten: gericht op het versterken van veerkracht én het creëren van helderheid en vertrouwen in je loopbaan.
Motivatietrajecten
Motivatie als motor voor veerkracht
-
Inzicht krijgen in waar je vandaag tegenaan loopt en wat je écht wil bereiken.
-
Je energie in kaart brengen – Ontdek wat jou energie geeft en wat je leegzuigt.
-
Inzicht in je motivatie &hoe dit een impact heeft op je energie
-
Inzicht in je basisbehoeften (Autonomie, Betrokkenheid, Competentie)
-
Inzicht in welke strategieën je gebruikt je om aan je behoeften te voldoen en hoe je nog sterker kan staan
-
Opstelen van een concreet actieplan om je ABC-behoeften beter te vervullen en je motivatie en veerkracht duurzaam te versterken
Wat levert het je op?
-
Je voelt minder stress en minder vermoeidheid op het werk of thuis omdat je leert wat je energie kost en geeft.
-
Je kan makkelijker keuzes maken en “nee” zeggen wanneer iets je leegzuigt.
-
Je hebt inzichten en concrete handvaten om je motivatie sturen en daardoor veerkrachtiger om te gaan met uitdagingen.
Motivatie als kompas in je loopbaan
-
Inzicht in waar je tegenaan loopt in je werk en wat je anders wil
-
In kaart brengen wat energie geeft en kost in je job, gekoppeld aan motivatie en purpose.
-
Reflectie over wat je talenten, waarden en drijfveren zijn en hoe dat matcht met je huidige functie of mogelijkheden
-
Inzicht in welke basisbehoeften (Autonomie, Betrokkenheid, Competentie) achter je motivatie zitten op het werk
-
Inzicht in welke strategieën je al toepast in je werk om je motivatie en behoeften te vervullen
-
Samen op zoek gaan naar nieuwe mogelijkheden om meer richting, voldoening en werkplezier te creëren
-
Opstellen van een concreet actieplan om je loopbaan in lijn te brengen met je motivatie, ABC-behoeften en werkgeluk.
Wat levert het je op?
-
Je weet welken taken je energie geven omdat ze bij je talenten passen en welke juist teveel vragen.
-
Je kan betere keuzes maken in je werk, omdat je helder hebt wat je nodig hebt om voldoening en motivatie te voelen.
-
Je hebt meer richting en focus in je loopbaan,wat helpt om concrete stappen vooruit te zetten.
In samenwerking met
